Sosyal Duygusal Öğrenme (SDÖ) kendimizi, ilişkilerimizi ve işimizi etkili ve ahlaklı biçimde yönetmek için ihtiyaç duyduğumuz becerileri içerir. Duygularımızı tanımak ve yönetmek, diğer insanlara ilgi ve özen göstermek, olumlu ilişkiler kurabilmek, sorumluluğunu alabildiğimiz kararlar verebilmek ve zorlayıcı durumlarla yapıcı ve etik biçimde baş edebilmek Sosyal ve Duygusal Öğrenmenin temelinde yer alan becerilerdir.
Sosyal ve Duygusal gelişimi desteklenen bireyler,
- Duygularını ifade edebilir, güçlü duygularını kendilerine ve başkalarına zarar vermeksizin yönetebilir,
- Kendini sakinleştirme süreçlerini kullanabilir,
- Dürtülerini kontrol edebilir ve problemlerini çözebilir,
- Riskli davranışlardan uzak durur, stres yönetimi yapabilirler.
Sosyal ve Duygusal Öğrenmeye dair daha fazlasını öğrenmek için tıklayınız.